|
05 november 2010
Woensdag 25 en zaterdag 28 augustus heeft onze hoofdtrainer André Varewijck in het clubhuis een presentatie gegeven voor zwemmers en geïnteresseerde ouders. Tijdens de presentatie heeft André uitgelegd hoe de trainingsopbouw van een seizoen in elkaar steekt. Er is in gegaan op het fenomeen super-compensatie en waarom het belangrijk is dat je geen enkele training mist. Door de grafiekjes kun je zelfs zien waarom het ook niet zo slim is om te véél te trainen.
Gedurende een zwemseizoen wordt er op verschillende vormen van training de nadruk gelegd. Deze trainingsvormen worden in de presentatie behandeld.
Presentatie Andre VarewijckHieronder staan links naar acht filmpjes waarin de vier wedstrijdslagen worden behandeld. De filmpjes zijn in het Engels.
| Vlinderslag: | Basis | - | Verdieping |
| Rugcrawl: | Basis | - | Verdieping |
| Schoolslag: | Basis | - | Verdieping |
| Borstcrawl: | Basis | - | Verdieping |
| < Vorige | Volgende > |
|---|
